Fit + Vital Gym

Eine Kursstunde für BEST AGER und alle, die ihre Vitalität, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen.

Steigen Sie ein in diese facettenreiche Stunde und freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Übungen -mal mit, mal ohne Kleingeräte- und jede Menge gute Laune.

Besuchen Sie doch einfach eine Probestunde, Terminvereinbarung über das Kontaktformular oder unter 0731 - 96 884 884 

Kursinhalte

Atemübungen für mehr Vitalität

Bewegungsübungen für Kondition und Ausdauer

Dehnungsübungen für mehr Mobilität und Beweglichkeit

Sanfte Kräftigungsübungen